減塩生活– tag –

塩分制限で 1日の塩分が6g以下の生活も もう１年以上が過ぎました 最初は割と ストイックに 「1日6g以下だから1食2g以下」と 決めていましたが 「だいたい1日合計で6g守ればいいんだよ」って事で ・朝はinゼリーだけで0.1g ・昼は減塩弁当で1.9g ・夜は家...

1日塩分6g以下の 減塩生活をスタートして約1年になりました 昼食は職場で食べるので 弁当を持っていきますが コンビニなどでは 減塩弁当なんて売ってないので 今までに減塩弁当を 5社ほど注文して 色々と評価の記事も書きました 前回は値段はリーズナブル...

スーパーやドラッグストアに行くと 減塩生活でも問題無く食べられる 「塩分2g以下のレトルトは無いかな」と 探すのですが 最近増えてきた 「ぶっかけうどんのつゆ」で 色々と2g以下がありました まず見つけたのはミツカンのまぜつゆ2種類 ・普通のぶっかけ...

腎臓病や高血圧などで塩分制限をしているとお菓子なんかも食べれない物が多いのですが「神」と呼ばれるお菓子があって 一つは湖池屋の食塩不使用芋まるごとプライドポテト 食塩不使用ですが昆布の味が効いていてこのまま食べても非常に美味しいです塩分使...