膜性腎症

2022年09月28日







退院してから
2ヶ月以上過ぎましたが


先日、通院日があって
病院へ行ってきました




前回の通院は4週間前で



https://reogress.net/archives/33875999.html



この時に
ステロイドが30mgから
25mgに減ったので



今回も問題なければ減ると思います








・クレアチニン数値はかなり改善しました



まずはネフローゼ症候群の判断にもなる
尿蛋白/クレアチニン比



この数値が3.5以上を持続すると
ネフローゼ症候群と判断されますが

通院a


今回は退院直前の数値と
同じ位に下がりました



・0.4なので
 まだ寛解の数字より悪いし


・しかも完全寛解は半年間
 いい数値が続かないとダメですし



そもそも健康な人は
ゼロな数値なんですけど



それでも減ってるのはいい事です



1ヶ月前の通院時に
免疫抑制剤を


シクロホスファミド
(エンドキサン)から


通院b



ミゾリビン( ブレディニン)に
変わったのですが
体に合ってるみたいで良かったです




総蛋白とアルブミン数値も

通院b2


まだ基準内より低い数値ですが
両方とも前回より0.1だけですが
数値が良くなりました





先生は
「塩分制限も
今ほど厳密にしなくていいよ」

言ってくれたので


とはいえステロイドの副作用で
高血圧、高血糖が出る場合があるので



今は全然苦じゃないので
減塩生活を続けますが




先日、ふるさと納税で届いた

通院i


お兄ちゃんが大好きな
金目鯛の煮付けとか
多分塩分オーバーですが


気にせず食べちゃいました






・ステロイドが25mgから20mgへ減薬




60mgからスタートした
ステロイド療法も
3ヶ月以上経過して




通院c


退院時&仕事復帰時には
35mgあった
ステロイドのプレドニゾロンが



今回ついに20mgに
減薬になりました



既にステロイド治療を経験した人なら
分かりますが




この20mgってのは
大きな意味があって


通院d




普通に生活出来る
最大量が20mgらしいです



私はスタート時の量が多かったのと
仕事の関係で35mgでも仕事でしたが・・・




もちろん普通と言っても


通院e


まだ多量だし
感染対策は必須ですが



・今までは
 人混みに出かけるのが禁止でしたが


・20mgなら注意すれば出かけていいので
 この差は大きいですね



コロナウイルスの感染数が
夏休みは凄かったのもありますが



今年はどこも子供を
連れて遊びにいけなかったのは



ステロイドが20mg以上だと
海も温泉もそれ以外の
ちょっとした日帰り旅行もダメだったので
ずっと家にいましたが


これからは注意すれば
お出かけは可能だし




コロナウイルスは



全員陽性になったので
オミクロンBA.5なら免疫あるし


体調次第ですが
どこかに出かけたいですね


ただ先生に
「20mgになると
やはり楽になるんですか?」
って
聞いたら




「20mgだとどうかかぁ・・・
15mgまで行くとかなり楽って感じるよー」
言われました


・・・・
・・・
・・



今回25mgから20mgになりましたが
ここからは先生によって違うというか


一般的に言われているのが
2~4週間の通院で
ステロイドを1割減らして行くので


25mgまでは
だいたい5mgペースで減りますが



色々な人のブログを見ると


25mg→22.5mg→20mgって
人も多かったので


私はとにかく減らしたかったので
今回20mgになって良かったです



今までは
どんな状態でも
大量のステロイドは
ずっと服用出来ないので減っていましたが



ここから先は
維持量もあるし数値悪いと
減らないでしょうから
難しいですね









・3ヶ月服用のステロイド副作用色々



ステロイドは「奇跡の薬」って
言われる代わりに



「副作用のデパート」とも
言われるらしいです・・・


通院f


たしかに色々と副作用がありますが


ムーンフェイスという
顔が丸くなるのは
結構実感が出てきています



今はほぼマスクしてますから
食事を一緒に取る同僚と
家族位しか顔を見せないので
まだマシですが



これは100%出る副作用だし
仕方ないですが
顔が変わるのは正直イヤですね




・後、中心性肥満という
 お腹のだけ出る副作用もあるし


・食欲がめちゃ出る副作用もあるのに
 食べたらお腹が出るので


相変わらず空腹とは戦っています・・・



易感染症は
コロナにはなりましたが


これは、オミクロンの場合
家族の誰かが陽性になったら


健康な人でも
ほぼ家族全員感染しちゃうから
ステロイドのせいって事もないですね



血圧は高血圧の
薬が処方されているので
ほぼ正常で


血糖やコレステロールの数値は
かなり上がってきましたが

「まだ薬を飲むような数値ではない」って事で
今回は処方されませんでした


正直、今まで色々と
薬を飲んで生きて来ましたが



ここまで
「早く止めたい、減らしたい」って
思った薬は初めてですね







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2022年09月27日






7月に1ヶ月間入院して



退院してからも
先生から「塩分は1日6g以下」
「人混みには出ないで」と言われていて



そもそも
コロナ感染が多すぎで
夏休みはどこも出掛けられずに





夏休みは
家キャンプをした位ですが



そうは言っても
子供が6歳と4歳なので


家族全員休みだと
どうしでも外食はしたくなります



今までは
「どこに食べに行きたい?」と聞いたら




回転寿司がほとんどで
2週間行ってないだけで
「ひさびさ」って言われました(笑)



今は、寿司なんて4皿位で
塩分オーバーしちゃうので
食べれませんから



子供に
「お寿司以外で行きたい所」と言うと


ビッグボーイa


「ビッグボーイ」というので


子供が小さいと
ビッグボーイ好きって
結構多いかと思います




ビッグボーイで塩分2g以内は
ちょっと厳しかったですが


塩分3g以下の食事なら
充分可能でしたし


ビッグボーイb


まるでテーマパークの
ように写真撮る位楽しいみたいなので



親としては
行くしかないですね





・子供がビッグボーイに行きたい理由



小さい子供に
人気のハンバーグレストラン
ビッグボーイですが



なぜ、ここまで
行きたがるかと言うと




まず子供が入店すると

ビッグボーイc


カゴの中から
おもちゃを1人1個貰えます



これだけで行きたがりますね(笑)



減塩のファミレスと言ったら
サイゼリヤも有名ですが
余り子供は行きたがりません




そして

ビッグボーイd


キッズメニューが
かなり充実しています



この辺が
子供はビックリドンキーや
サイゼリヤには行かない理由ですね




そして大人にも優しいのは


ビッグボーイe


例えば
キッズハンバーグプレートは
480円で


サラダ、スープバー、カレー、ライス
ドリンクバーが付いて



しかも

ビッグボーイf


いつもスマホで
200円引きクーポンあるので



これだけのセットで
驚きの280円です



さらに

ビッグボーイg


キッズパスポートというのを貰えて
毎回デザートも無料なので



子供の利用だと
どうやっても赤字だと思う位に
サービスが凄いです




昔ながらのファミレスというか

ビッグボーイh


お誕生日にも
お祝いとかデザートくれます




という事で




今まで「何食べたい?」
聞いたら



「スシローかビッグボーイ」
かなり多かったので



塩分制限的にスシローは
どう頑張っても無理なので



ビッグボーイで
減塩メニューを食べます






・人気のハンバーグは塩分4.8g・・・




店頭にある
ビッグボーイのメニュー表には


ビッグボーイi


塩分使用量が載っていません



会社の公式サイトには
表示されているので



調べると


ビッグボーイj



・普通の食事として
 食べれるセットメニューだと



手ごねハンバーグの
2.2gが一番低いですね




好きだった
一番人気の大俵ハンバーグは


・本体で塩分が3g

・塩分が低い方の
 タマネギソースで1.8g


合計4.8gもあるので
現実的では無いです


・・・・
・・・
・・


今回注文したのは


・手ごねハンバーグ2.2gに

・塩分が一番低いデミグラスソース0.6g



これなら
合わせて2.8gですから



塩分制限2g以下の人は難しいですが
3gまでなら大丈夫って人なら可能ですね



どのセットにしても


ビッグボーイk


ライスを付けるには
飲めないスープも付いてしまいますが


値段も安いので
そこは気にしないようにします(笑)








・サラダバーを食べても塩分3g以下でいけます




こちらが注文した
手ごねハンバーグ&デミグラスソース


ビッグボーイL


ソースは別添なので


半分だけ使えば
ハンバーグセット2,2gと
ソース0.3gで合計2.5gで抑えられますね





実際、ハンバーグにも
しっかり味は付いてるし

ビッグボーイm


ソースの半分は残りますね


後、ポテトも
食べなければ2gちょいで
いけそうですが


せっかく休日の昼食で
子供も行きたいって言うんですから
ここは朝食や夕食を調整して




サラダバーとかも楽しみます

ビッグボーイn


一袋塩分0.3gの
減塩ドレッシングを持ってきたので



今回はこれを1袋に
カレーライスも少し食べて



塩分3g以下ですが
久々にガッツリ食べました(笑)










・減塩食が多いサイゼリヤは厳しかった・・・




子供は久々に
外食出来て嬉しいですし

ビッグボーイo


自炊だと塩分2g以下なんて
簡単ですが



家族がいる以上は
外食も色々と
増やさないとダメですね・・・




ちなみに、この翌週の日曜日も
妻が仕事休みだったので





2週続けて
ビッグボーイに行きました(笑)



実は夫婦で話をして
「減塩の外食では品数が多い
サイゼリヤに行ってみよう」



子供には
「ビッグボーイは先週行ったでしょ」
サイゼリヤに行ったのですが




近くのサイゼリアが2店舗とも
人が多くて並んでいて

ビッグボーイp


しかも近所のお店は2店舗とも
座席の間隔が狭いから
コロナも多いし
私は易感染症だし


またビッグボーイに戻りました(笑)



サイゼリヤは安いし
美味しいから人気なんですかね?


ビッグボーイも安いですが
子供がいないと
余り行かない気もしますし・・・



しかし



「あのサイゼリヤ
今時随分座席間隔が狭いな」と思ったら


ビッグボーイq


山梨県だとテーブル、席の間隔などで
コロナ対策をしていると
グリーン認証ってのが与えられるのですが




ビッグボーイr



今回行ったサイゼリヤは無かったので
コロナ関係なく
私の病気が治らないと
行けないですね・・・





ビッグボーイは


ビッグボーイs



山梨県内の店舗
全部クリアしてますから


朝食をちょっと塩分減らして
毎回ビッグボーイ行くのが


子供も喜ぶし
当分ここかなって思います


食べれる物は1種類だけですが(笑)








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2022年09月21日







治療の為に
摂取できる塩分が
1日6g以下の生活が続いていますが



仕事の時の昼食は
外食やコンビニだと
塩分制限が難しいので
弁当を持って行ってます



毎日、塩分制限のお弁当を朝作るのも
大変ですから



今回、また
塩分とタンパク質制限で
作ってくれる
お弁当を注文しました




今回注文したのは


メディカルフードサービスa


「健康うちごはん」という商品の
メディカルフードサービスさん




メディカルフードって会社名ですから
タンパク質制限だけでも量に応じて
3種類もあったり


かなり細かく分かれています










ちなみに
先月は




別の宅配弁当
ウェルネスダイニングさんでも
注文したので



2つの比較もしたいと思います



だいたい初回は
送料無料だったり
安かったりしますので



とりあえずは
色々な業者でまずは
1回頼んでみたいと思ってます






・今回は初回お試し6食分



メディカルフードサービスのお弁当は
色々な病気、制限に合わせて


メディカルフードサービスb


数種類ありますが


タンパク制限弁当だけでも
ABCと3種類あって



今回注文したのは

メディカルフードサービスc


タンパク制限食Aです


・タンパク質が16g以下で

・塩分が2g以下

・カロリーは300kcalです


B、Cになると
タンパク質やカロリーが
厳しくなりますが


私はこれで大丈夫です



しかし・・・
ちょっと考えたのが



別メニューの
塩分制限食

メディカルフードサービスd



制限は塩分だけとは言え
タンパク質は19gと
それほど差は無く


金額が6食セットで
500円程安いので
悩みましたが


とりあえず初回は
塩分とタンパク質制限にします



前回のウェルネスダイニングも
同じ制限にしましたから
比較もしやすいです






・早速、届きました


前回は14食分注文して
冷凍庫がパンパンになりましたが(笑)



今回は6食なので
大丈夫です




冷凍弁当なので
クール宅急便で届いて

メディカルフードサービスe


6食分届きました



全部違うオカズで


ここのお弁当は
公式に毎週の
献立が載っています


メディカルフードサービスf


日替わりで毎日変わるそうです



まだ、前回注文した
ウェルネスダイニングのお弁当も
残っているので比較すると



メディカルフードサービスg


メディカルフードサービスの方が
大きそうですが



ウェルネスダイニングは
厚みがあるので
内容量はほぼ同じですね


カロリーも同じです



職場に持ってく用ですが
お試しに



1食だけ自宅で食べるので
開封すると

メディカルフードサービスh


今回は
さわらの西京焼き
柚子風味弁当です



美味しそうですね




前回頼んだ
ウェルネスダイニングさんだと


メディカルフードサービスi


品数は同じですが


今回のお弁当の方が
容器も凝ってますね



そして早速食べましたが
めちゃ美味しいです






・豪華でめちゃ美味しい


味ってのは
好みがありますから


人それぞれですが


このお弁当は
めちゃ美味しいです



日替わりなので
弁当によって
差があるかもしれませんが



・前回のウェルネスダイニングも

・さらには入院していた病院食も


私は
塩分制限あるのに
美味しいとか言ってましたが


これは普通の弁当として
美味しいです


これ、駅弁とかで出たら
人気商品になるんじゃってレベルです



なんか、余りに褒めすぎているので
お金貰って宣伝しているみたいですが


そんな事は決してありません(笑)



ただ、前回のお弁当より
美味しいと思うのは


実は理由があります










・美味しいけど高い・・・



今回注文した
初回限定お試しプランでも

メディカルフードサービスj


6食で税込
5,659円です


って事は
1食あたり
943円もしますから


結構高い金額です


しかも白米は別ですから
それも掛かります




初回のみじゃなくて
普通のプランで
比較すると


メディカルフードサービスm


・7食分で


5,980円の
消費税で6,578円



送料は込みですが
1食あたり約940円


というか
今回注文したのは
お試しセットなのに



安くなってなかったんですね(笑)


だいたい
こういうのってお試しは
お得になる事が多いのですが・・・




前回注文した
ウェルネスダイニングの
通常料金は



メディカルフードサービスL



・税込み5,184円と
 送料が385円なので


1食あたり
795円と


2社を比較すると
145円も違うわけですから




それだけ差があれば

メディカルフードサービスn

ほっともっとなら
特のりタル弁当から


幕ノ内やBIGのり弁当に
変更出来る値段差ですから



こちらの方が
美味しいのも納得出来ます








・予算次第ですがオススメ



食べ物ってのは
好みもありますけど


だいたい金額が高い方が
美味しくなります



まだ注文した事ないですが

メディカルフードサービスo


安さだけなら
ワタミの宅食にも
塩分2g以下プランがあって


こちらだと3品ですが
1食あたり614円と
かなり安いです


・そして
 ウェルネスダイニングは795円


・今回の
 メディカルフードサービスは
 940円です



でも・・・



本当に美味しいんですよ
このお弁当



なので毎食
宅配弁当なら
予算も大事ですが


・普段は自炊弁当で
 たまには楽して
 豪華にしたいとか


・元々ランチは1,000円って人なら


オススメしますし


私もどうせなら
毎回食べたいと思いますが


やはり
ちょっと高いですね・・・



ただ、先日コロナが陽性になりましたが


塩分制限があって
コロナなどで動けないと
ご飯も作れないので



どこの会社さんのでもいいですが
こういった冷凍弁当を
用意しておくと安心だと思います









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2022年09月19日






前回、前々回と続いた



「我が家にコロナウイルスが
やってきた」
の話ですが(笑)





最初の記事は
お兄ちゃんの小学校のクラスが
クラスターで陽性になって





続いて自宅隔離で
妻と妹も陽性になって





私だけ陰性のまま
6日間過ごせました



何度も言いますが
ここまで陰性でこれたのは



・私は
 基礎疾患があり重症化しやすく


・さらに薬の副作用で
 感染症にうつりやすいので


・家族の協力があり
 対策がしっかり出来ていたかもしれません






・7日目スタート





妻と子供2人は
もう症状も無くて



子供が元気なので
当然騒ぎますし
ずっとLDKにいて
走り回るので



それを妻が
怒るの繰り返しです・・・



とは言え
私は隔離中なので


すぐに2階の寝室に
行きますが



・陽性者も症状が無くなって

・私も感染してないので



家の中に菌がある以外は
普通だったのですが



7日目の夕方になって
ついに症状っぽいのが出ます





・ついに来ました・・・



まあ、記事のタイトルで
バレバレですけど(笑)



7日目の夕方になって
やや熱が出始め
喉が急に痛くなって、痰が出ました


普段なら


「コロナの可能性もあるけど
これくらいなら風邪でも出る」
って
感じですが





現在、大量にステロイドを服用していて

コロナウイルス3a


免疫力が落ちるなどの
副作用は出るのですが




ステロイドを飲んでいると
体内の炎症が起きにくいので



例えば花粉症などの症状も出ず
鼻水や咳、痰も出にくくなります


なので風邪っぽい症状ってのが
出にくいので




「これは、なんかおかしい」
ちょっと不安になって



昨日まで陰性が出ていた
抗原検査キットを使うと

コロナウイルス3b


「うお!ついに来た」


しかも、なんか陽性のところが
めっちゃ濃い(笑)



前に罹った
妻と妹のを見てみると

コロナウイルスv


・症状の軽い妻のは
 上の薄い奴で


・検査した時に既に38度台の熱があった
 下の妹のは濃いのですが



線が濃いと重いとか
そういうの関係あるのでしょうか?




とりあえず
保健所のコロナ係に電話して



「陽性出たのですが基礎疾患あります」って
伝えると



基礎疾患や病歴など細かく聞かれて



「すぐにかかり付けの病院へ連絡して」って事で
連絡して、検査した結果



やはり陽性でした・・・






7日目まで陰性だったので

コロナウイルス3c


逃走中で言えば
残り3分くらいは
逃げれてたの思うのですが・・・




私以外は全員陽性という
ハンター追加放出に耐えれませんでした





過去記事で対談もして
家族全員コロナ陽性になった
ゼルビスさんにも


コロナウイルス3d



「感染を食い止めた事例を作ってくれ」と言われて




6日間陰性だったので
「勝ったな」と思っていましたが
ダメでした・・・



正直、お兄ちゃんだけが
陽性なら逃げ切ったと思いますが


どんどん陽性者が
連鎖するので


やはり同じ家にいたら
普通全員罹ってしまいますね・・・




子供に感染対策を徹底させるってのも
難しいですしね



私は基礎疾患もあるし
「このまま入院かなぁ」と思いましたが



とりあえず今は
熱も微熱だし
サチュレーションも安定しているので



一度自宅に戻り



翌日の朝に
また病院に連絡する事になり



「もし夜中に体調が悪くなったら
すぐに救急車か病院にTELして」という事になりました






・なんと横になれない・・・



保健所や病院にも
基礎疾患ありと内容を伝えると


・腎疾患

・ステロイド内服の免疫不全

・免疫抑制剤の服用と


結構心配してくれているのですが



今の所
熱は37度台で
やや重い風邪程度だし


・例えば
 うちの妻なんて
 本当に軽症だし


・世の中には
 無症状の人も多いし



逆に





ゼルビスさんみたいに
40度の熱が続いて
気絶しちゃう人もいるし




今月のコロナ感染者さんでも

コロナウイルス3L



オミクロンのBA.5株系統じゃない
古いパターンもあるので



比較的症状が軽いと言われるBA5ではない
患者もいますし


本当に症状は
人それぞれなので



基礎疾患持ちと言っても
全員重症化するわけではないので
余り心配しても仕方ないんです



初日の夜に
寝ようとして



横になったら
肺が痛くて寝れないんです(笑)




凄く痛いのは左の肺なので



右を向いて横になれば
大丈夫なのですが
仰向けになったりすると痛いし

コロナウイルス3e


割と苦しいから
サチュレーション見たら93と
割といってます


ずっと横になってるのに
心拍数も高いし・・・


ただ、陽性の家族3人みると
3日目には良くなっているので



多分、我が家のコロナは
症状が軽いと言われるBA.5だと
思うのですが・・・



そもそも
退院してから
薬の副作用で結構肺が痛かったり
息苦しい事が多いので




先月の通院の時に
「先生、肺が苦しい事多いんですが」


コロナウイルス3m


「じゃあレントゲン撮りましょう」って
事があったので




今の病状が
コロナで重くなるというか



「これが基礎疾患ありの
コロナか・・・」とやや不安になりますが



いつも通り睡眠薬を飲みますが
余り寝れずに翌日になります






・8日目(陽性1日目)朝起きたら既につらい・・・



ちなみに前回記事まで
毎日リアルタイムで日記風に
書いていましたが



今回は1日目、2日目が
かなり体調が悪かったので
3日目にまとめて書いています


・・・・
・・・
・・


・お兄ちゃんの陽性から8日目で


・私は昨日の発症日が0日目だから
 本日が1日目です



ここから何日休みかと言うと

コロナウイルス3f


私は症状が出て病院に行ったので
この時点で無症状の5日はありませんから
最低7日間の療養です



これも6日目までに
症状が出なくなったらって話なので



7日目でも8日目でも
熱や症状が続いていたら
もっと療養期間は長くなります


・・・・
・・・
・・


昨日は熱が37度ちょっとでしたが



朝起きたら
既に熱っぽいので
測ったら

コロナウイルス3g


38.1度です


朝起きてすぐの割には
結構な高熱なので


これから
40度とか超えるとキツイですね・・・



まあ、熱は
まだいいんですが



・今、一番苦しいのは
 肺がかなり痛いのと


・咳が出始めて
 咳をするとさらに肺が痛くなり
 めちゃ息苦しいです





病院とか会社とか
電話しないとダメなのですが
苦しくてまともに話が出来ません



要は肺炎っぽいですね




既に陽性の3人は
肺が痛いなんて無かったし
新しいBA.5株ってのは

コロナウイルス3g2


・従来の肺症状よりも上にあがり
 喉が痛い人が増えて


・肺炎の患者は減ったとか
 言われてますけど



今の私は
症状の90%は
肺がやられている感じです・・・



・もちろん
 コロナで肺がやられているのか


・基礎疾患があって
 元々肺が痛いのが
 ダメージ増強してるのか




どちらが原因か分かりませんが
やはり息苦しいってのはキツイです




他にも肺炎以外の症状としては
元々自己免疫疾患の副作用的症状を
さらに悪化させている感じで


・両手、両足が攣ったり

・帯状疱疹などのかゆみ、蕁麻疹

・ステロイド服用によるだるさが
 コロナでさらにだるい


この辺が酷いです




ただ、熱は38度台が最高で
39度以上は1回も無かったので


意識などはしっかりありました


・さすがにサチュレーションも悪く
 症状も悪いので


・昨日言われた通り
 病院に朝電話して
 そのまま病院に行く事になり



「基礎疾患あるし
病状によっては入院」という事で


診断や治療をしましたが



帯状疱疹とか攣りとか
コロナと関係ない部分は
今回は腎臓内科じゃないので
分かりませんし


熱は38度台で
そこまで高くないし


酸素吸入すれば
落ち着くので



入院はしなくて済みました



私も出来れば
家でゆっくりしたいですし


全員陽性な今
隔離する必要がありません(笑)



まあ、色々あったのですが
ずっと息苦しい1日でした。








・9日目(陽性2日目)とにかく動かない



昨日は1日目で病院にも行ったり
色々と行動をしてましたが



今日は全然動きませんでした(笑)


動かないというか動けないのですが



苦しさは1日目と2日目がピークで
1歩でも歩くと咳が出て苦しく
何も出来ませんでしたが



ずっとベッドの上にいると
どうにかなるので
ゆっくりしていました


・・・・
・・・
・・



ちょっと家造りの
アドバイスしますと




コロナ以外にも肺炎とか
他の病気も長く住んでいると
色々ありますから


コロナウイルス3g3


2階建ての家なら
トイレも1階、2階と最低2つは
絶対に必要です



この状態で1階のトイレなんて
絶対に行けませんし


感染、隔離対策にも
2階トイレは必須です



それでも熱は1日目,2日目とも
38度台が最高で



この日はとにかく呼吸が苦しい事しか
覚えていません・・・





・10日目(陽性3日目)微熱になり呼吸もかなり楽に



陽性3日目ですが


朝起きると
明らかに昨日までより
体が楽です



自分の中で
「あ、ピーク過ぎたかも」って分かります




昨日は全然歩けなかったのに
普通に階段降りて
1階まで行けました


昨日は
これだけでも苦しくて
無理だったのですが



熱を測ると

コロナウイルス3g4


37度台なので
昨日より下がっています



しかも
これがピークで
夕方には微熱程度にまで下がりました



咳はまだ結構出ていて
肺も痛くて
重い風邪みたいな感じですが


昨日までの
「やべえ、苦しい・・・息が出来ん」
みたいなのは無くなって


風邪らしい症状になりました


多分、基礎疾患なければ
ただの風邪で終わったんじゃないでしょうか・・・



まあ基礎疾患が無くても
もっと重い症状な人もいるので
比較は出来ませんし



これから重症化する可能性もあるので
今日以降も注意するのですが






・11日目(陽性4日目)症状が色々と変わりました




これ以降、もし重くなったら
また後日続きを書きますが


コロナウイルス3h



とりあえず今のオミクロンは
3日目以降から
症状が治まる人がほとんどらしく



私も昨日から
軽くなり始めて


4日目の今日は
色々と症状が変わってきました




朝起きてからの症状は


・咳がめちゃ増えて痰が出る

・鼻水が出てきた

・ずっと下痢



などなど
風邪の後期症状というか


菌を体から出す段階というか
体を治しに掛かってる感が
出てきました



熱も平熱になって


咳する時以外の
普段の呼吸では
肺の痛みもなくなりました



咳すると相変わらず痛いので
今はめちゃ咳出るから
これはこれで苦しいのですが




1日目、2日目の
「あれ?なんかやばいかも?」みたいな
命の危機みたいなのは
全く無くなりましたし



コロナなので
どこにも行けませんが


これがただの風邪ってなら
今日は近くのコンビニに
買出し位は行けるくらいは
動ける感じです



もちろん過去には
5日目以降に重症化して入院って人もいますので
油断はダメなのですが


元々オミクロンBA5とかいうのは
うつるのも、症状が出るのも治るのも
短いから色々と療養期間が短縮したはずなので



このまま治って欲しいですね








・子供が最初に感染したら絶対に無理では・・・




最後に
家族全員がコロナ陽性になって
思う事を書いていきます



まず家庭内で隔離ってのは


子供から感染が
スタートしたら難しいと思います




・例えば
 夫婦と子供一人で


・夫婦はどちらか一人が
 陽性の子供とずっと一緒にいて
 完全に犠牲になるって事なら


もう一人は陰性のままってのも
不可能ではないかもしれませんし



私に基礎疾患があるので
妻はかなり協力してくれて
犠牲になってくれたので



・妻は陽性のお兄ちゃんと

・私は妹と一緒で隔離生活しましたが



感染してから
平均して2~3日目に発症って事は


この時点で妻と妹も
感染していた可能性が高いですね




最初に陽性になったお兄ちゃんや私も
夕方から急に具合が悪くなりましたが


それまでは元気だったので
こういう時は普通に接してしまいますが
この状態でもコロナはうつります



・お兄ちゃんが3日目に
 妻と妹が発症


・そして妻と妹が3日目に
 私が発症してますから



結局、発症0日目に
うつっている感じですね


ただ、妹が発熱した時に
妻も一緒に抗原検査をしましたが


妻はこの時に
症状が無かったので
「妹が陽性じゃなければ
抗原検査しなかった」
と言ってるので


無症状で検査しないまま
終わる人もいるかもしれませんね



こういう人は
「自宅隔離だけど罹らなかった」
思っているでしょうから





これだけ爆発的に
感染数が増えたわけで



今のコロナはうつりやすいのに


やはり子供だと
個室で一人で生活が出来ませんから
感染を防ぐのは難しいと思いました





大人なら対策が完璧な状態でも


・子供はマスク外したりズラしたり

・話をするなってのも難しいし

・熱出ると甘えたり怒ったり泣いたりするし



そもそも口や鼻から
ウイルスが出てうつるって仕組みも
6歳と4歳では分からないので
難しいです





こちらは県から貰った
自宅療養のしおり

コロナウイルス3i



まず個室を用意と言っても
6歳と4歳では
一人でいれませんから


この時点で無理なんですよ・・・



中学生以上じゃないと
どんなに家が広くても
個室で一人は難しいです



あと、寝る時は
頭の位置をずらすってのも
余り効果は分かりませんし



今回、我が家では思い切って
24時間全ての窓を全開にしましたが



これも都会や周りに
家が密集していたら難しいし




こうなると
今の高断熱高気密住宅って


計画換気は1時間に0.5回ですから
ウイルス対策には弱すぎるんですよね・・・



真夏とか真冬は窓全開が
そもそも厳しいし


それでも
私が7日目まで陰性で来れたのは
妻の協力ももちろんですが



・トイレ、お風呂、
 脱衣場にも窓があり換気出来た


・全員分
 個室が用意出来るスペースはあった


・窓を全開にあけても
 大丈夫なほどエアコンのパワーに余裕があった


・ちょっと前まで入院していた際に
 手洗い、うがいなど感染症にならない指導を教わった




この辺ですね


これでも罹るんですから
どうしようもないですが




最近言われる
「子供部屋要らない」
「家は小さく」
「エアコンは小さくても大丈夫」


この辺はコロナには
悪手だと思いました



別に
わざわざコロナ対策した家が
絶対に必要かと言われると
そんな事は無いと思うんですけど



これから
何十年も住むとなると
もっと未知なウイルスも
出るかもしれません・・・




例えば


「家は小さく」
「子供部屋なんて要らない」
全然隔離出来ないような家を
提案しながら


「感染症対策の為に
玄関に手洗い場作りましょう」とか言う



「相変わらず適当に言ってるな」って
営業さんや工務店もたくさんいますから(笑)



入口すぐの手洗い場ば
玄関掃除とかガーデニングには
あると便利だし


我が家は犬がいたので
玄関に洗い場あると便利なのは
分かりますが



手洗い場だけ作っても
感染症対策には
全然なりません・・・



感染者が
うがいしたら
そこに菌が凄いですし


感染者がうがいと手洗いしても
素手で蛇口止めたら意味ないですし


除菌の知識がないと
意味ない設備になっちゃいます









・色々と国や県の人ありがとうございました



結局4人全滅したので

コロナウイルス3j


4個目の支援物資が届きました



非対面で届けるって事で
今の家なら
モニターホンがありますけど



アパートとか普通にピンポンされたら
出ちゃうと思いますから
宅急便の人も大変ですね




中身は一人分で

コロナウイルス3k


これだけ入っています


これが4個届いたので


なんとお米だけでも
16kgも頂けました



他にもたくさんあります



最初にお兄ちゃんが
陽性になった時に


「仮に私が陽性になっても
これでは塩分制限ある人は何も食べれない」なんて
書きましたが



1日目、2日目なんて
全然食欲ないので食べれます(笑)


レトルトの商品とか塩分超えてますけど
半分も食べれませんから



ただ、薬や食料品は
常備しておくのが大事です



支援物資は
陽性から3日後に届いたので
家に何かないと困ると思うし


これは災害対策にもなるから
日頃の備えも必要です



そして、コロナに関しては
物資も無料
医療費も無料で



https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUB164I40W2A910C2000000/



9月26日からは
高齢者は入院患者以外は
入院保険などは降りませんが


これも結局間に合ったので
頂ける物は頂きます




・・・・
・・・
・・




今のオミクロンBA5ってのは
3日程で症状が治まり
軽症の人も非常に多いみたいなので



政府の方針「自由行動」
分からないでもないですが


やはり、それなら
7日(無症状で5日)の
自宅隔離なんてのもやめて



インフルエンザみたいに
具合が悪ければ会社を休んで
良くなったら出社するってしないと


私なんか6~7月で入院して
40日も休んだのに


またコロナで最低1週間休みですから
申し訳ないです・・・



まあ、実際まだ
働ける状態じゃないですけど


今の決まりだと
初日にちょっと熱が出て
2日目から無症状でも7日の出勤停止ですから




後、小学生のお兄ちゃんは
既に発症11日目なので
本来なら学校に行けますが



妻と私の療養期間が終わるまで
登校禁止だそうで
14日も停止です




まあ、それもこれも
入院とか重症化は防げたから
色々と言える事だし



妻も子供も
そこまで重くなく


今は4人でリビングにいますから



どうせ罹るなら
隔離せずに
同時に罹っちゃった方が
楽ってのもありますね・・・



ただ、重くなるかどうかは
コロナになってからじゃないと分からないので
どちらも難しいですが


とにかく感染を減らすには
まずは自粛した行動も必要だし



「何でも無料じゃなくて
インフルエンザや風邪と同じように
医療費は掛ってもいい」と思うし


今なんか





わざとコロナになって
みなし入院で
保険金狙う人もいるみたいなので



これは9月26日以降は無理なので
感染数がもっと減るかもしれませんが



もちろん次の第8波が
BA5と違って
また重い症状が出るなら
ロックダウンとか必要ですが
そうじゃないのなら



個人的には
風邪と同じ扱いでいいと思います



・・・・
・・・
・・




最後に
TwitterなどSNSを見て頂いている人は


1回も陽性になったと
書いてないので


「あいつはコロナから逃げ切った」
思っていたでしょうが



私は「ブロガー」なので


大事な情報は
SNSでは隠して
ブログで伝える事もあります



Twitterよりブログの方が大事だし
本心も言うので
こういう事もあります


なので、是非ブログをご覧ください(笑)








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2022年09月16日







今回の記事は
前回のお兄ちゃんが
コロナウイルス陽性になった続きです




https://reogress.net/archives/34109601.html





・最初にお兄ちゃんが
 陽性になり
 自宅内で隔離生活をしましたが


・3日目に妻と妹も陽性になり




これで私以外は
全員陽性になりました




私は腎疾患と
免疫抑制剤を服用している
基礎疾患持ちなので



罹ってしまうと
重症化の可能性が高いので
気を付けたいです



・前回記事は
 陽性発覚の0日~3日目まで


・今回は4~6日目の話です




前回と同じく日記のように
毎日リアルタイムで書いてますから



まだ私がコロナに勝つか負けるか
分かっていません(笑)






・4日目、妻と妹は病院へ



昨日、抗原検査で陽性になった
妻と妹ですが




昨日は、日曜日だったので電話したら
「月曜日に病院に行って」という事で



今日行ったら
やはり陽性でしたが


今の所
症状は軽いみたいです




・私と妹
 妻とお兄ちゃんで
 隔離してましたが





今度から
3人が陽性で隔離なので


コロナウイルス2a


妻と子供2人が1階へ





一方私は

コロナウイルス2b


一人で2階ですね



2階にも
洗面台が欲しかったですが
我が家は無いので



バルコニーかトイレで
ペットボトルの水持って
ハミガキや手洗いします




ただ、お風呂だけは
1階にあってどうしようもないので
除菌、消毒を徹底して入るしかありません





本来なら銭湯や
温泉施設って方法もありますが


コロナウイルス2c


私が基礎疾患があり
今の薬の量だと



温泉施設などは
レジオネラ菌の影響があるので
禁止されています




食事も塩分制限があるので
外食で済ますとか出来ないし



なかなか隔離生活が
大変な環境です




・ちなみに4日目のお兄ちゃんは
 症状も無くなって
 普通に元気で


・妹はまだ1日目なので
 熱が高いですが
 それでも38度台


・妻は、ほぼ無症状です



やはり3回目のワクチンをして
まだ10日位なのが効いているのでしょうか



子供は二人とも感染した事で
一緒に遊べてむしろ喜んでいます(笑)




「一週間程度はうつるから
注意してね」って事なので


コロナウイルス2d


一応
抗原検査キットを追加で用意しました



ただ、この日も
体調は全く問題なく
もちろん平熱で元気でしたが



昨日まで妹と一緒に
隔離してたわけで



お風呂もご飯も一緒でしたし・・・



感染から発症まで2~3日なので
6日目まで陰性なら大丈夫っぽいですが
かなり不安です










・5日目、キッチンすら使えないので・・・




陽性の3人は
全員症状が軽くなりまして



子供はマスク外しながら
喋るし、大声だすし
普段の生活を変わりません



「こんな場所にいたら
100%うつるだろ・・・」
って
エリアですから



私は帰宅後
まるで思春期の高校生のように
すぐに2階に行くのですが(笑)






吹き抜けから3人の
楽しそうな声が聞こえてくると
ちょっとうらやましいのです・・・





普通の食事が出来れば
何か弁当とか買って
そのまま寝室に行けるのですが



塩分制限があって
自炊しないと
塩分2g以下って難しいから
昨日まではキッチンを使いましたが




何と

コロナウイルス2e


松屋の牛めしは
味噌汁無ければ1.8gでセーフなので



これなら寝室で食べれます



・なので帰宅すると
 すぐ2階に行って身支度して


・お風呂は菌の問題があるから
 最初に入るので


・1階に降りてお風呂
 その後すぐに2階へ戻る生活です



そして2階で食事、歯磨きして
そのまま就寝です




基礎疾患持ちなので仕方ないですが


どう見ても陽性者の方が
陰性の私より楽しそうに生活しています




正直、寝室とトイレ以外は
動きようがないので


https://reogress.net/archives/33021745.html


まだ1ヶ月の入院生活の方が
楽でした


グラフで言うと
普通の休日>>仕事>>隔離生活



なので
この生活なら
仕事している方が楽しいです



まあ、かなり感染対策は
徹底しているので


この日も抗原検査をしましたが
陰性でしたし


昔の基準でも
5日間で濃厚接触者は解除ですから



「逃げ切れるのでは?」
という感じです










・6日目、ここを超えたら逃げ切れるかも



濃厚接触の
期間は解除されましたが



陽性者は1週間の隔離ですから
まだ日数があります



妻と妹は日にちが
ズレてスタートしていますから



先日のお兄ちゃんの支援物資に続いて

コロナウイルス2L


妻と妹の
支援物資も届きました



医療費も無料だし
支援物資なども無料なのは
大変ありがたいのですが


その割に
行動は自由にして
これだけ感染者数増やしてるんだから




税金の無駄な気もするのですが
どうなのでしょうか



我が家は
陽性になる前から
7~8月の感染増えてからは
どこも出掛けず



子供にも人がいない公園とか
選んでいましたが



結局、小学校のクラスで
クラスターなので仕方ないんですけど



ライブとかディズニーとか
ああいう所に行って
感染した人まで


「全部無料にする事は
無いんじゃないかと」



個人的には思うのですが・・・



インフルエンザみたいに
全部自己責任なら
好きにしていいですけど



・・・・
・・・
・・





今は抗原検査で2日目、3日目が陰性なら
濃厚接触解除で



コロナウイルスk


だいたい症状が出るのも
平均で2日~3日です




・今日はお兄ちゃんが陽性になって
 6日目ですが


・妻と妹は3日目なので




3日前までは
陽性になってしまった
妹と一緒にいたので




ちょっと心配ですね・・・


それ以降は
陽性者同士で一緒で
私は一人で隔離ですから



今日が陰性なら
逃げきれる可能性が高くなります





例えるなら

コロナウイルス2k



逃走中なら
残り10分って位でしょうか(笑)






もちろん隔離と言っても
同じ家で生活していますし



コロナウイルス2i


・空気中でも3時間

・ステンレスには2日

・プラスチックには3日も残るので


除菌、掃除はこれからも大事ですし




どうしても子供なので
仕方ないですが
マスク外してしゃべったりしますが




とりあえず6日目も


コロナウイルス2j


陰性で過ごせました





もちろん
今から発症する可能性もありますが
後3日程過ぎても陰性なら


「家庭内隔離でも
陰性だった暮らし方のコツ」
って
記事を書きますし




もし陽性になったら
「基礎疾患持ちが
コロナ陽性になりました」
記事を書きたいと思います







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