ビッグボーイで塩分3g以下の減塩食に出来るメニュー【減塩ファミレス外食】

2022年9月27日2022年12月18日

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7月に1ヶ月間入院して

退院してからも

先生から
「塩分は1日6g以下」
「人混みには出ないで」と言われていて

そもそも
コロナ感染が多すぎで
夏休みはどこも出掛けられずに

・子供がビッグボーイ好きな理由

小さい子供に
人気のハンバーグレストラン
ビッグボーイですが

なぜ、ここまで
行きたがるかと言うと

まず子供が入店すると

カゴの中から
おもちゃを1人1個貰えます

これだけで行きたがりますね（笑）

減塩のファミレスと言ったら
サイゼリヤも有名ですが
余り子供は行きたがりません

そして

キッズメニューが
かなり充実しています

この辺が
子供はビックリドンキーや
サイゼリヤには行かない理由ですね

そして大人にも優しいのは

例えば
キッズハンバーグプレートは480円で

サラダ、スープバー、カレー、ライス
ドリンクバーが付いて

しかも

いつもスマホで
200円引きクーポンあるので

これだけのセットで
驚きの280円です

さらに

キッズパスポートというのを貰えて
毎回デザートも無料なので

子供の利用だと
どうやっても赤字だと思う位に
サービスが凄いです

昔ながらのファミレスというか

お誕生日にも
お祝いとかデザートくれます

という事で

chelsea@chelsea_ncis

今日もスシロー😅ここ2ヶ月「何食べたい？」にスシローかビッグボーイとしか言われてない笑
今日はガラガラ https://t.co/D8RJGRRRYC

2022/01/23 13:21:53

今まで「何食べたい？」と
聞いたら

「スシローかビッグボーイ」が
かなり多かったので

塩分制限的にスシローは
どう頑張っても無理なので

ビッグボーイで
減塩メニューを食べます

・人気の大俵ハンバーグは塩分4.8gで諦め・・・

店頭にある
ビッグボーイのメニュー表には

塩分使用量が載っていません・・・

会社の公式サイトには
表示されているので

調べると

サイドメニューではなくて

普通の食事として
食べれるセットメニューだと

手ごねハンバーグの
2.2gが一番低いですね

好きだった
一番人気の大俵ハンバーグは

・本体で塩分が3g

・塩分が低い方のタマネギソースで1.8g

合計4.8gもあるので
現実的では無いです

・・・・
・・・
・・
・

今回注文したのは

・手ごねハンバーグ2.2gに

・塩分が一番低いデミグラスソース0.6g

これなら
合わせて2.8gですから

塩分制限2g以下の人は難しいですが
3gまでなら大丈夫って人なら可能ですね

どのセットにしても

ライスを付けるには
飲めないスープも付いてしまいますが

値段も安いので
そこは気にしないようにします（笑）

・サラダバーを食べても塩分3g以下でいけます

こちらが注文した
手ごねハンバーグ＆デミグラスソース

ソースは別添なので

半分だけ使えば
ハンバーグセット2,2gと
ソース0.3gで合計2.5gで抑えられますね

実際、ハンバーグにも
しっかり味は付いてるし

ソースの半分は残りますね

後、ポテトも
食べなければ2gちょいで
いけそうですが

せっかく休日の昼食で
子供も行きたいって言うんですから

ここは朝食や夕食を調整して
サラダバーとかも楽しみます

一袋塩分0.3gの
減塩ドレッシングを持ってきたので

今回はこれを1袋に
カレーライスも少し食べて

塩分3g以下ですが
久々にガッツリ食べました（笑）

・サイゼリヤはコロナが多い時期は無理

子供は久々に
外食出来て嬉しいですし

自炊だと塩分2g以下なんて
簡単ですが

家族がいる以上は
外食も色々と
増やさないとダメですね・・・

ちなみに、この翌週の日曜日も
妻が仕事休みだったので

chelsea@chelsea_ncis

食べれる物が1つしか無いけど今週もビッグボーイ😅 https://t.co/thrcd15YlZ

2022/08/28 14:00:43

2週続けて
ビッグボーイに行きました（笑）

実は夫婦で話をして
「減塩の外食では品数が多い
サイゼリヤに行ってみよう」と

子供には
「ビッグボーイは先週行ったでしょ」と

サイゼリヤに行ったのですが
近くのサイゼリアが2店舗とも

人が多くて並んでいて