外での出来事

2018年05月03日

元々子供のイヤイヤ期の
ストレス解消


1ヶ月前位から始めた
ジョギングですが



その時の記事がこちらです
私の行った子供のイヤイヤ期ストレス解消法



こちらで
子供のイライラ期の
ストレス解消に



筋トレと
ジョギングを始めた話をしたのですが



地味に1ヶ月以上続いています



足が出来てないので
毎日走ると膝痛が出そうなので
2日おきで走っています




会社帰りに
ちょっと寄り道して
走っていましたが


休日や休みの前日など
妻と子供が寝た後に
夜中走ったりもしています





・本当の初心者のシューズの選び方


ジョギングやスポーツのサイトを見ると
「それ初心者じゃないだろ」って
位のタイムだったりします


上級者やプロの方の
意見はもちろん参考になりますが


始めて1ヶ月の
本当の初心者の考えだと


初心者こそ
いいシューズを買った方がいいです




私みたいな40代がいきなり走ると

5kmなんて走れずに

初日は2.5kmを
18分でいっぱいでした


そこから3kmになって
3.5kmになって


今は5km走れています



しかし
初心者が5km以上走ると

膝を痛める可能性があるので
ちょっといいシューズを買わなくては
という事になりました





・3kmまでなら安い靴で大丈夫

最初に買ったのが
スポーツデポオリジナルの

ストリートレーサー2という
ジョギングシューズです


シューズ2

なかなかかっこいいですが
お値段なんと2,900円!


買った翌週に
値下げで1,990円になってましたが


こちらも初心者用なので
重量は320g位あって
なかなかいいのですが

クッション性は余りありません
(高い初心者用に比べて)


それでも3kmまでなら
膝が痛くなる前に終わるので
これでも問題ないと思います


安いし、走らなくなっても諦めつくし
近所の散歩や子供と遊ぶ用に
すればお得かもしれません





・初心者はある程度いい靴を


距離が3kmで
時間は20分位までなら
上記の安いので問題ないですが


30分を超えて
距離も5kmを超えると


無茶すると膝にきます


なので
超初心者は安いのでいいですが
初心者はある程度の靴を買いましょう



幸いまだ
膝痛で走れないという事はないですが
距離が伸びていくに連れて

「この靴でいいのか?」
不安な面もあり


これでダメなら仕方ないと
思える靴を購入しました



・これはいいですGT2000 NEWYORK6


スポーツデポの店員さんに
5km超えたので

いい靴買いに来ましたと言った時に
オススメされたのがこの靴です

シューズ1

アシックスのGT2000 NEWYORK6です

元々買おうとしてた候補の1つでしたが


多分一番売れている
ジョギングシューズだと思います


価格はスポーツデポで
11,000円ちょっとでした
(定価の2,000円引き)


デポオリジナルの2,900円と
全然違います?って聞いたら


うちの商品なので
言いにくいですが

全然違います!
と言ってました

同じなら売れませんしね





シューズ3

左が今までの靴で
右が新しい靴です


40代は足りない筋力をお金で
カバーするしかありません




・ちゃんとしたお店でたくさん試し履きを



一応高校時代は
陸上部で1,500Mとか走っていたので


今も売っているゲルカヤノとかの
初心者シューズも当時からあり


名前は知っていたので
いくつか試し履きしましたが





NEWYORK6
履いた瞬間が

・足袋みたいにフィット
・これなら走れそうというやる気
・初心者用の安定性なのに軽い


など、ゲルカヤノと全然違ったので
こちらを購入


もちろん足に個人差あるので
他の靴のがいいというものありますが


ある程度の
クッション性と安定性は必要です



初心者用=ある程度重いので

初心者が上級者用の軽い靴買ったらダメです


軽い靴は当然早く走れますが
クッション性がその分ないので
脚が出来てないと膝など痛みが出ます


ちゃんとして
スポーツ用品店で

初心者ですと言えば
300g以上の初心者用の靴を
出してくれると思いますので

見栄を張ったらダメです(笑)


NEWYORK6は
初心者でも大丈夫な
クッション性と安定性がありながら
290gという軽さです


こちらの靴やゲルカヤノなども
ネットの方が安いのは分かっていますが






amazonだと10,000円ちょっとで買えます


サイズは商品ごとに違うので
コーチ料と考えて
お店で買った方がいいです


お店で試着だけして
ネットで買うという猛者も
いるとは思いますが



私も買う靴よりも
0.5cm小さいのを選んだのですが


店員さんが
あと0.5cm大きい方がいいです
と選んでくれたので
こちらにしました


幅も幅広の4Eサイズもあったのですが
2Eのが足に合いますと選んでくれたので


これでたくさん走ります


まだ数回ですが

今までの靴とは全然違って

・同じ距離でも疲れにくい
・後半でもまっすぐ走れているのが分かる
・NY6で走っているのだから頑張らないと
・NY6だから走れないなら自分のせい


などなどメリットが多いです





・ジョギング1ヶ月の効果

1ヶ月とはいえ


最初は2.5kmからだったので
月間にして40km位しか
走ってないのですが


体が引き締まりました
(見た目ですぐ分かる位)


ジョギングは1日おきで
ジョギングをしてない日は
ダンベルで筋トレしてるのもありますが



もちろん最初の目的の
イヤイヤ期のストレス解消


走っていると頭が空っぽになるので
いい気分で家に帰れますので


オススメです



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2018年04月25日


都会の人には
分かりづらいですが


地方の人にとって
イオンモールというのは


ちょっとした
テーマパークみたいなもので



特に買う物がなくても
行ってしまうので


アウトレットモールみたいな感じです




・地元にもイオンモールがあります


イオンa


車で20分位行くと
イオンモール甲府昭和という
大きいイオンモールがあって


休日には
「イオン渋滞」というのもあります




イオンb

数年前から
あったのですが
去年リニューアルして
さらに大きくなりました





・ひっそり隠れてるイオンラウンジ

イオンc

甲府昭和店のイオンラウンジは


テナント部分に比べると
地味なイオンのデパート側の


さらに地味な紳士のスーツが
売ってる奥にひっそりあります


他のイオンモールでも
大々的に

イオンラウンジです
ってのは無く

大抵隠れたような場所にあります



・イオンラウンジとは何か


イオンd

(画像はぼかしてます)



空港のラウンジと同じように

ちょっと休めて


コーヒーやトップバリュ商品
4~5種類ですが
飲み物が飲み放題で



トップバリュのお菓子を
少しだけくれます


新聞や雑誌も置いてあるので

飲み物無料な休憩室です



とにかくイオンモールは広いので
疲れるし喉も乾きます


大人なら多少の我慢が出来ますが

子供だと大変ですし


かと言って
毎回フードコートで休んで
飲み物買うと結構な出費ですが


イオンラウンジなら無料です




・誰でも入れる訳ではありません

イオンラウンジに入る方法は
2種類あって


1つは
イオンゴールドカード
持ってる人です

イオンe

イオンのゴールドカードは
何と年会費が無料です


なかなか
ゴールドカードで
年会費無料って無いのですが


直接ゴールドカードを
申し込める訳ではなく


取得条件が

イオンカードで
・年間100万円以上使っている人


普段から色々カード払いの人は
イオンカードに変えれば可能ですが


私は無理です
(毎月カード払いは5~6万円位なので足りません)


住宅ローンがカード払いで
良ければ可能ですが(笑)




そこで私も利用している
もう1つの方法が

イオンオーナーズカードです


イオンf

こちらがオーナーズカードです


これがあると
1枚で4名まで入れます

本人とは別に
家族用のカードも貰えます




・オーナーズカードを手に入れるには


オーナーズという名前の通りなので
株主になると貰えます


株って購入した事ない人は
敷居が高いのですが


割と簡単です


ネットの証券口座に
口座作って

株買えば完了です


イオンの場合は
2月末か8月末時点で


100株でも持っていれば
オーナーズカードが貰えます


さらに
イオンやマックスバリュで買い物すると
キャッシュバックがあり

100株=3%キャッシュバック

500株=4%キャッシュバック

1,000株=5%キャッシュバック


これだけキャッシュバックがあります

20日、30日
イオン5%オフの日に買い物すると
100株持ってるだけでも

合わせて8%オフになります






・100株買うにはいくら必要か


イオンg

こちらは
4月24日時点での
株価です


こちらが1株単位なので

100株買うには

2,125円×100=

212,500円で100株買えます




株なので
短期的に見ると
損する事も多いのですが



例えば株価が100円下がると
100株持っていれば10,000円の損失です



・長期で持つとかなりお得です


もちろんイオンが潰れなく
成長すると思えばですが


先程のキャッシュバックとは
別に株を持っていると
配当金が貰えます


今は年2回で15円づつなので


100株だと1,500円
1年間で3,000円貰えます


業績が上がれば配当も上がりますが
悪くなると配当が0円になる事もあります


今の配当金が続くとして

毎月1万円の買い物を1年間


年間12万円買い物すると


キャッシュバックで3,600円
配当金で3,000円


これだけ貰えて
さらにイオンラウンジにも入れます




・ずっと持っていた場合の例


私は6年前に購入して
ずっと持っていますので


6年間の配当と
6年間のキャッシュバックで

3万円以上は得しています


さらに株価ですが

イオンh



私の購入時には
900円ちょっとでしたので


100株の購入金額は
90,000円ちょっとでした


今売れば20万円以上になるので


・配当金
・キャッシュバック

これプラス株の含み益が
10万円以上になります


長く持てばかなり得だとは思います


しかし


ダイエーみたいに
潰れる例もありますが


ダイエーの株価は

バブル期には1株3,000円台でしたが

最後イオンに吸収合併される際は


2018年04月14日

そろそろゴールデンウィークですが
どこかに旅行に行く家族も多いと思います

我が家は下の子がまだ生後5ヶ月なので
今年は行けなそうですが

旅行a

上の子が1歳で初めてのお泊り旅行です
犬も連れて行くので
結構金額がかかります



旅行b

こちらは伊豆高原のホテルです
犬のご飯も豪華で
犬も温泉の中以外は全部一緒にいけます
(温泉時は脱衣場で待機


旅行c

ワンちゃんのご飯も豪華
夕食は犬用ブッフェもあります




・前職はホテル支配人です

私の前職は観光ホテルで最終的に
支配人をしてました



毎日温泉を触ってたので
特技としてお湯の温度を手で触って
0.5度単位で分かったりします



旅館業は年間休日が平均50日ちょっとしかなく
土日休めないので
子供がいるとキツイです・・・


その為転職して
今は全く畑違いな仕事をしていますが(苦笑)



そのため、旅行に行くときの大事なポイント
「ホテル、旅館選び」
失敗しません




・まずは旅館サイトの比較

全部で10個近く旅館の予約サイトが
ありますが実際ほとんどが

「じゃらんネット」
旅行d



「楽天トラベル」からの予約で
2社のシェアが凄い高いです

旅行e



そこから「かなり下がって」るるぶトラベルです


高年齢に人気の「ゆこゆこネット」ですが
こちらは手数料が25%取られます
(その代わり雑誌掲載が無料です)


つまりお客様が1万円の宿泊代を払うと
2,500円が手数料なので
他と同じサービスが難しいので断りました・・・





じゃらんと楽天トラベルは手数料が10%ですが
広告料を考えると妥当な手数料ですし


なにより集客が凄いので
どこのホテルもここに力を入れています


なので
「うちは直接の予約しか取らないよ」という
超高級旅館以外は
こちらから予約した方がいいです


よく「直接予約した方がサービスがいい」
なんて話を聞きますが、こんな事は全くなく

じゃらんか楽天を通した方がいいです




・旅行サイトを通した方がいい理由

もちろん働いている方は
全員に満足して欲しいんですが
(これは間違いないんです)


忙しい時はどうしても
人員不足の為、色々遅くなったり
サービスが行き届かなくなります


部屋だって空いている日は
なるべくいい部屋に回しますが
満室だと選びようがありません・・・


その時に「どの客を優先するか」

①年に数回は来る常連様

②じゃらんか楽天からのお客様

③その他旅行サイトのお客様

④JTBなどの代理店のお客様

⑤直接予約のお客様


この順番になります
何かあった時にやはり
悪いクチコミの影響は非常に大きいので


常連さん以外だと
じゃらんと楽天トラベルのお客様が最優先になります


満室の時は同じ金額でも
「こっちの部屋のがいいよなぁ」と思う部屋も
じゃらんか楽天トラベルのお客様に回します


④のJTBなどというのは
代金支払済みのパッケージのお客様ですが
部屋数100以上の大きい所は
団体の予約も多いのでここは大事にしますが

50部屋以下だと余り大事ではないです




・じゃらんと楽天トラベルはどっち?

ポイントを集めている人は別ですが
どちらでもいい場合は


泊まりたいホテルが決まったら
じゃらんと楽天トラベルで
点数が高い方、クチコミ数が多い方にします


そのホテルが力を入れている旅行サイトの方が
当然大事になります
(私の働いていた所はじゃらんでした)



ここが一番大事

・クチコミの間違いない選び方

最初に書きましたが
じゃらん、楽天トラベルに支払う手数料は
10%です。


なので

ホテル側で自分で予約を取って
(もちろんお客は来ません)


手数料を払って

いいクチコミを自分で書きます。



システム上
実際泊まった人=手数料を払った人なので
旅行サイトには分かりません



宿側も宿泊費の10%を払うだけで
いい内容のクチコミが書けるなら
広告料を考えれば安いです



なので
1点がいくつかあるけど
残りは5点の場合一部はホテル側のクチコミの
可能性があります


ホテル側は点数を上げたいので
書くなら必ず5点ですから



点数が同じでも
4点が多いホテルの方が間違い無いホテルです

旅行f


同じ平均点なら
Bホテルのが間違いが無いです


私が宿を決める時に選ぶのは
1点、2点が無い宿を選んでいます




・一応対策もしています

結構な旅館、ホテルがこのような
自分の所で予約を取って
書き込みをするというのを
行っていたので


ちょっと前から
投稿者からリンクして
その投稿者の他の
クチコミも見れるようになりました
(昔はこれが無かったんです)


なので、怪しいなと思った
クチコミはリンクして
他のホテルも泊まっているかの
確認が出来ます



・イタチごっご

上記のシステムになってから
ホテル、旅館向けの
代行クチコミ業者も登場しました。


ホテルが業者にお金を払って
業者が予約をする
(もちろん実際には泊まりません)
↓↓
その業者がいいクチコミを書く


今までの自分で書くのと違って
業者のアカウントは他の旅館でも
泊まってる実績があるので
信頼性があるように見えてしまいます・・・




・まとめ

①じゃらんか楽天トラベルの予約がオススメ

②平均点はさすがに4.2点位以上

③1点、2点が無い所


4.2以上ならこのような検索でも
たくさん出てきますが

このようないいホテルは
繁忙期はすでに埋まってたりしますが


旅行慣れしてる人は
何個も旅館を押えといて


キャンセル料がかからない時期ギリギリに
キャンセルして決めるので

2~3週間前より
1週間前か4日前のが
空いてたりします

旅館や観光ホテルのキャンセル料は
1週間前か3日前が多いのが理由です


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2018年03月29日

妻の友人が東京から遊びに来てて
車を止める時に驚かれたのですが

パーキングa


山梨県では妊娠して母子手帳を貰う時に
一緒に優先駐車場に止めれる
利用証を貰えます。


今は下の子が3ヶ月ですので
ベビーカーの出し入れしたりしますし.

上の子も2歳なのでまだ
車の危険を認識出来てないので
非常にありがたいです。




・東京にはないらしいです・・・


この制度は
「パーキングパーミット」という名前で
山梨県以外にも実施している都道府県は
多いです。


「パーキングパーミット ○○県」

という風に住んでいる県で検索すれば
大抵は出てくると思います。

パーキングb


都道府県ごとに名称は違いますが
パーキングパーミットで出てきます


隣県の長野県の友人も同じように
利用証を貰っていたので
どこでも貰えるのかと思っていたのですが

東京ではこの制度は無いそうです。


調べた所、今現在で36都道府県が
実施しているので
まだ未実施の所も結構あるみたいです




・制度が無い理由は

東京でこの制度が無い理由は

「身体障害者の方だけで駐車場がいっぱい」
という事なので


都内はそもそも駐車場も少ないし
車も多いので仕方ないのかなと思います・・・


とはいえ同じ都会でも大阪は
実施しているので、うまく調整して
実施してくれればと思います。


身体障害者はもちろん
妊婦、高齢者、一時的な怪我の人も
利用証は発行されるので

駐車場が空いてないという問題は
当然出てきます


しかし全く関係の無い健常者が
止めたりしている中
明確に「この人達が利用できます」
区分けするのはいい事だと思います。




・期間は都道府県でバラバラ


妊婦の場合は
当然ですが利用できる期間が決まっています。

妊婦に期間が無ければ出産した人は
全員身体障害者の駐車場に止めれてしまいます


期間ですが
この制度を初めて実施した佐賀県などは
妊娠7ヶ月から産後3ヶ月までと非常に短いです。


つわり時期から子供が歩ける位までは
あった方がいいと思いますが
駐車場の台数は限度があるので
厳しいのかもしれません。


・山梨県は妊婦に優しい

私の住んでいる山梨県はというと
母子手帳を貰う時に一緒に貰えますから
だいたい妊娠3ヶ月位からになります。

その時点で期限を記入されますが
出産予定日から1年半後まで有効です。


さらにお隣の長野県は
2年まで有効だったりします。



・相互利用が出来ます

私達が利用証を持って他県に行った場合
制度がある36都道府県と
制度がないけど市独自でしている
埼玉県川口市でも使えます。


静岡県に行った時に
利用証に山梨県って書いてあるから
静岡では使えないかなと
利用しなかったのですが

問題なく利用出来るそうです。


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2018年03月22日

私が小さい時は
「当たり前ですが」デジカメは無く
フィルムを入れるカメラでしたので
そんなに何枚も撮れなかったです。


当時コニカの100年プリントという
100年写真が持つという商品がありましたが
会社が100年持ちませんでした

写真も25年ほどで「かなり色褪せました」



iPhone8Plusの
「ポートレートモード」が凄かった


子供が生まれてすぐに
ビデオカメラミラーレス一眼を買い

ちょっとしたお出かけの時は
両方持っていきましたが

「当然重いし邪魔」なのですが
スマホよりは綺麗だし、ここぞという時は
ミラーレス一眼で撮ってました。

aiphone


オリンパス PEN liteという奴です。
素人ですが結構綺麗に撮れます



イベント時などはビデオカメラ
動画の方が多いのですが
綺麗に撮りたい場合はミラーレスで撮ってました。

biphone


素人が撮っても写真に「ボケ」
あると上手に見えますね


持ち歩きにはスマホより不便ですが
スマホよりはずっと綺麗と満足してましたが

iPhone8Plusにしてから変わりました。



まだポーズを取ってくれる年齢ではないので
普段はiPhoneで動画をずっと撮って
後でスクショにして写真にするのが多いのですが


ポートレートモードで撮った写真が
余りにも凄く

今はミラーレス一眼は持ち歩いていません

diphone


iPhone8Plusで撮った写真です。
顔の犬以外は「修正してません」


カメラに詳しい人から見ると色々違うかも
知れませんが、私はこれで充分なので
荷物が減るしスマホのが取り出しやすいので
iPhoneだけで満足です。



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